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OMEGA 3 1000
Acides gras polyinsaturés nommés essentiels car notre organisme ne peut en produire lui-même; issus du poisson
120 capsules molles de 1000 mg
BIENFAITS :
Protection des articulations Bon fonctionnement du système cardio-vasculaire - Améliore la santé de la peau, des ongles et des cheveux - Favorise l'équilibre émotionnel et la santé mentale.
En savoir plus
OMEGA 3 1000
Ingrédients : Huile de poisson titrée en oméga 3 (EPA* et DHA**) capsule molle
* acide eicosapentaénoïque
** acide docosahexaénoïque
Analyse nutritionnelle : quantité pour 1 capsule
Huile de poisson 1000 mg
dont EPA* 180 mg
dont DHA** 120 mg
Conseils d'utilisation : 2 à 4 capsules par jour, le matin au réveil ou le soir au diner.
Les OMEGA 3 sont des Acides gras polyinsaturés = AGPI
Ils sont considérés comme des bonnes graisses. Les AGPI se trouvent dans les huiles de maïs, soja, colza et tournesol et certaines huiles de poissons.
on recommande leur consommation à 10% de l'apport calorique quatidien. Vous êtes certainement bien en-dessous de ce taux, demandez confirmation à un Nutritionniste, Thérapeute ou votre Coach.
Les OMEGA 3 sont inspensables au bon fonctionnement de l'organisme mais notre alimentation moderne en contient de moins en moins. Pour exemple : l'huile d'olive est pauvre en OMEGA 3 mais l'huile de lin en est riche. Cependant 10 à 12% de ces OMEGA 3 sont utilisables par l'organisme. Vous devez savoir que la cuisson détruit les OMEGA 3.
Nous avons donc un grand intérêt à supplémenter en OMEGA 3 issus de l'huile de poisson.
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