L.GLUTAMINE 500g

Assure une RECUPERATION MUSCULAIRE de qualité et rapide. Contribue au bon fonctionnement du système immunitaire pour pouvoir s’entraîner

Conseils d’utilisation :  3 à 5g avant et surtout après l’entraînement, le match, l’épreuve, la course ou le combat. Une prise au coucher les jours sans sport.

Présentation :

500 g  Qualité pharmaceutique – sans arôme –

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L.GLUTAMINE en poudre

Quels sont vos compléments alimentaires préférés ?

Pour ma part, je ne me sépare pas de ma GLUTAMINE de chez FUTURELAB pour 3 raisons :

- Elle régule la synthèse protéique

- Agit contre le catabolisme musculaire

- Et aide à la récupération


Classifiée parmi les acides aminés non essentiels, elle reste à mon sens, avec les BCAA, un des compléments indispensables à toute activité sportive (cardio/muscu).

Cécile LE GAC

Athlète  Catégorie Bikini


La GLUTAMINE

 

C’est l’Acide Aminé le plus présent dans le sang et les muscles.

Le besoin en Glutamine augmente selon les activités corporelles et intellectuelles ainsi qu’en cas de stress.

La Glutamine offre de multiples avantages et devient indispensable pour remplir des fonctions capitales au corps humain.

En cas de carence en Glutamine, le corps ira puiser dans les Protéines de la masse musculaire. De ce fait, les fibres musculaires s’amenuisent, entraînant un relâchement de la peau, une fatigue générale inappropriée et toute une série de réactions négatives.

 

Voici les principales fonctions où la Glutamine intervient très favorablement.

 SANTE :

                Favorise une peau élastique et ferme

                Fortifie le système immunitaire

                Aide essentielle à la formation du cheveu

                Lutte contre le stockage des graisses alimentaires

                Réduit les envies de sucre et d’alcool

                Améliore le fonctionnement cérébral notamment la mémoire et la faculté de concentration

                Lutte contre le stress

                Favorise le sommeil réparateur et la cicatrisation

                Aide à l’entretien des fonctions intestinales

 SPORT :

                Accélère la récupération musculaire après l’effort

                Favorise la croissance musculaire

                Lutte contre les crampes et le catabolisme

La posologie doit s’adapter selon plusieurs critères : Age – Poids – Taille – Discipline pratiquée :  objectif………

 Le besoin en Glutamine augmente en fonction des contraintes corporelles, physiques et intellectuelles ainsi qu'en cas de stress. 

Les besoins sont accrus dans un domaine sportif (particulièrement en post-training) et/ou après un certain âge. En effet, plus l'âge avance, moins l'organisme crée de la glutamine à partir des acides glutamiques. Il est donc judicieux de combler cette carence sous forme de compléments alimentaires.

Dans un cadre non sportif, la Glutamine apporte des bienfaits trop souvent ignorés (voir plus haut : SANTE). On peut compléter cette liste en insistant sur trois aspects fort intéressants pour les personnes qui ne pratiquent aucune activité sportive régulière :

1) La glutamine intervient afin de ralentir voire inverser le phénomène de dégénérescence des muscles. Cet effet de "muscle mou" ou "muscle qui tombe" est la cause directe d'une carence en glutamine.

2) Elle rafermit la peau. En cas d'approvisionnement faible en Glutamine, le corps puisera dans le capital musculaire. Cet état créera directement un apprauvissement des fibres musculaires générant un relâchement de la peau. Certains scientifiques considèrent la Glutamine comme un excellent complément anti-vieillissement.

3) Enfin, n'oublions pas son rôle mageur sur la fonction cérébrale, son influence positive sur le rôle des intestins. La Glutamine favorise aussi la production de GABA entraînant des répercussions bénéfiques telles que : une meilleure concentration et détente ainsi que l'instauration d'un sommeil réparateur.

Contactez-nous pour plus de renseignements à top-physique@top-physique.fr

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