Crème de riz 1 kg

Crème de riz : source de glucides pour l’entraînement

Enrichissez votre nutrition sportive avec Crème de riz précuite, une farine de riz hydrolysée spécialement conçue pour les athlètes. Pour vos desserts et collations, au petit-déjeuner, en pré-entraînement ou en récupération après l’exercice, cette source naturelle de glucides complexes sera une alternative idéale pour diversifier votre alimentation. Disponible en arômes Biscuit ou Vanille.

Profil nutritionnel : une farine de riz précuite pour l’énergie

• 350 kcal par portion (100 g) provenant exclusivement de glucides complexes
• Index glycémique modéré : libération soutenue d’énergie pendant 1 à 2 heures sans pics d’insuline
• Absence de matières grasses et protéines : compatible en mélange avec whey pour shake post-entraînement complet
• Hydratation optimale du grain : meilleure absorption et digestion rapide

Composition et digestion facile

La farine de riz hydrolysée garantit des glucides prédigérés pour une absorption rapide et une énergie immédiate. Cette approche rend votre crème de riz facile à digérer, idéale pour les sportifs en quête de rapidité et d’efficacité. La texture fine et lisse de la poudre se dissout facilement dans les liquides chauds ou froids, sans résidu.

Recettes pratiques pour sportifs

Découvrez comment intégrer cette crème de riz dans votre nutrition quotidienne :

• Pré-shake énergie : 80 g Crème de riz + 250 ml lait/eau + banane + 20 g whey, 30 min avant entraînement
• Porridge post-séance : 60 g Crème de riz + 200 ml lait écrémé + miel + fruits rouges + 10 g isolat de protéine
• Snack cardio : 30 g Crème de riz réhydratée + cacao en poudre + édulcorant naturel avant cardio 45 min
• Dessert allégé : 100 g Crème de riz Vanille + 200 ml lait soja + 2 œufs pour flan maison sans crème lactée
• Sauce énergétique : 50 g Crème de riz Biscuit + 100 ml bouillon légumes + gingembre/poivron sur riz complet

Avantages de la crème de riz sans gluten

• Naturellement sans gluten : adapté aux régimes clean eating et intolérances alimentaires
• Sans additifs artificiels ni ingrédients controversés
• Source de glucides complexes à absorption modérée et régulière
• Compatible avec tous les régimes restrictifs (végétalien, vegan, cétogène adapté)
• Apport énergétique optimisé sans charge digestive inutile

Conseils de conservation et préparation

• Entreposage : Conservez en lieu sec et hermétique. Consommez dans les 3 mois après ouverture pour éviter l’humidité
• Préparation super facile : Mélangez simplement avec de l’eau, du lait ou un lait végétal selon votre préférence
• Utilisation optimale : Associez systématiquement à une source protéique : avant l’effort (glucides rapides), après l’effort (glucides + protéines)
• Choix de saveur : Vanille (douce, neutre) ou Biscuit (gourmand, compatible chocolat) selon vos préférences culinaires
• Rendement : Le conditionnement 1 kg offre environ 30 portions de 30 g, idéal pour pratiquants réguliers